Nu ska det gå!

Förra veckan bestämde jag mig för att börja tänka mer på mat och motion och förhoppningsvis kunna gå ner i vikt och må bättre. Idag visade vågen på -1,4 kg, och det känns väldigt bra, även om det nog till viss del beror på att min mage inte mått så bra den här veckan... Och än så länge har jag bara tagit bort kakor och godis på vardagar, oftast byta ut mjölk mot vatten, sett till att äta mer frukt och röra på mig 2 ggr, minst 30 min i veckan är minimigränsen. Jag tror det är bättre att sätta upp något rimligt och sedan utöka om det funkar bra!

Jag har inte satt upp delmål än, men det ska jag göra! Och hur mycket jag ska ner innan jag är nöjd vet jag inte riktigt, min förra målvikt när jag gick på VV är nog inte realistisk, men någonstans mellan 15 och 25 kg skulle nog behöva försvinna. Så nu behöver jag nog lite peppning! ;-)

Kommentarer
Postat av: Camilla

Skulle vara väldigt trevligt om vi kanske kunde ta kvällspromenader tillsammans utan barn? Måste ju komma igång jag med men det är så tråååkigt att gå själv så då blir det att jag aldrig kommer iväg istället.

2007-08-13 @ 13:19:43
URL: http://www.camillasscraprum.wordpress.com
Postat av: Aase/ängel60

Det här fixar du!!! Jag kommer uppmuntra dig, håller på själv! Kram Aase/ängel60

2007-08-13 @ 16:45:37
URL: http://angel60.blogg.se
Postat av: Linda Muhr

Det gäller att vara bestämd, detta fixar Du!!
Se det som en investering i dig själv!
Jag försöker med samma!
Kram linda

2007-08-13 @ 20:29:56
URL: http://www.muhrenssida.com
Postat av: annika5064

Pep, pep, pep! Skull behöva lit själv, men jag hejar på dig först! Tack så mycket för din kommentar!
Kram
Annika

2007-08-13 @ 20:54:14
URL: http://annika5064.blogg.se/
Postat av: Jo

Å jag peppar på och kämpar med samma sak! Idag är första dagen på mitt nya liv... Eller nygamla? *asg* Men det ska gå!! Eller hur?!

2007-08-13 @ 22:47:32
URL: http://joscrapblogg.blogspot.com/
Postat av: Skumpis

Pep pep!!! Hur går det??? Jag skulle själv behöva lite skärpning men det är ju så svåååårt :-( Men heja heja dig som kommit igång!!!
Kram

2007-08-16 @ 21:26:18
URL: http://skumpis.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0